Ūdens, kādēļ tas jādzer?

  Vai zināji, ka vislabāk slāpes veldzēt ir ar ūdeni? Tēja, kafija var kavēt atsevišķu uzturvielu uzsūkšanos. Piens, sula – pabarot. Bet ūdens ir tieši tas, kas papildināt organisma ūdens rezerves. Vairāk par ūdeni mums pastāstīja uztura speciāliste Lizete Puga. Lizete min, ka ūdens jādzer visas dienas garumā, jo slāpes jau ir pirmā attūdeņošanās pazīme. […]