Bullet journaling nav tikai pierakstu veikšanas metode, ikdienā rakstot ar roku mēs:
- Mēs labāk atceramies lietas, kas tiek pierakstītas ar roku;
- Rakstot ar roku mēs trenējam savas smadzenes – attīstām spēju domāt ātrāk;
- Rakstot ar roku mēs trenējam koncentrēšanās spējas;
- Rakstīšana nomierina ķermeni un prātu, tā ir ļoti vērtīga un nomierinoša darbība pirms došanās pie miera;
- Tā kā rakstīšana palīdz atcerēties informāciju, tas ir lielisks rīks, kas palīdz cilvēkiem saglabāt atmiņu novecojot;
- Rakstīšana veicina radošumu un kreativitāti,
- Bērni rakstot burtus ar roku ātrāk iemācās lasīt un formulēt savas domas;
- Rakstīšanu var izmantot kā sava veida terapiju, ja ir satraukums vai stress – rakstīšana ar roku, īpaši kursīvā, palīdz domām pāriet nomierinošā plūdumā, jo šī darbība ir ritmiska un nomierinoša. Iespējams, rakstīšana var atrisināt kādu jautājumu vai problēmu, jo rakstot vairāk koncentrējamies un dziļāk savienojamies ar vārdiem ko rakstām;
- Ikdienā mēs izmantojam dažādas smadzeņu puslodes, atkarībā no tā vai darbojamies loģiski vai radoši, taču rakstīšana ar roku ļauj vienlaikus darboties un trenēt abas vienlaicīgi. Protams, tas vai rakstīšana vairāk iedarbojas uz vienu vai otru smadzeņu puslodi ir individuāli, taču rakstīšana ir ļoti vērtīgs treniņš mūsu radošo/problēmu risināšanas spēju attīstīšanai.
