Kas ir Bullet Journal?
Bullet Journal (vai saīsināti BuJo) ir vienkārša, bet ļoti elastīga plānošanas metode, ko izveidojis Ryder Carroll. Tā apvieno dienasgrāmatu, kalendāru, uzdevumu sarakstu un radošu pašizpausmi vienā piezīmju grāmatā. Tā nav iepriekš aizpildīta sistēma, tieši Tu veido saturu, pamatojoties uz savām vajadzībām un dzīves ritmiem. Nav nepareizu veidu, kā to darīt – svarīgākais, lai tas Tev palīdzētu sakārtot domas, sekot mērķiem un atbrīvot vietu radošumam.
Bet kā šī metode radusies? Lasi tālāk…
Kā radās Bullet Journal? Ryder Caroll stāsts.
Ryder Carroll ir produktu dizainers un Bullet Journal metodes autors. Viņš izveidoja BuJo sistēmu visnotaļ sev, kā veidu, kā tikt galā ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (jeb ADHD). Laikā, kad trūka piemērotu rīku un atbalsta, Ryder pats, vairāku gadu laikā, izstrādāja efektīvu piezīmju un plānošanas sistēmu, kas palīdz sakārtot domas un koncentrēties uz svarīgāko. Bullet Journal kļuva par rīku, kas viņam palīdzēja ieviest skaidrību ikdienā un nu jau šī metode ir kļuvusi par globālu kustību, palīdzot miljoniem cilvēku strukturēt savas dienas, mērķus un radošās idejas.
Manilla ieteikums:
Ja vēlies dziļāk izprast metodes būtību un filozofiju, noteikti iepazīsties ar grāmatu “The Bullet Journal Method” (kas pieejama arī pie mums Manilla), kuras autors Ryder Carroll detalizēti un saprotami izskaidro gan praktisko pusi, gan to, kā šī metode var palīdzēt dzīvot jēgpilnāk un apzinātāk.
Kā uzsākt savu Bullet Journal ceļu?
Dalīsimies ar dažiem no Bullet Journal pamatelementiem, ar kuriem sākt savu pierakstu ceļu:
Daily Log – Dienas ieraksts
Tava dienas plānošanas bāze. Vienkārši un ātri pieraksti:
• Uzdevumus
◦ Notikumus
– Piezīmes vai novērojumus
Habit Tracker – Ieradumu sekotājs
Lielisks rīks, lai palīdzētu veidot jaunus ieradumus. Izveido tabulu vai kvadrātu bloku ar ieradumiem un atzīmē katru dienu, kad esi tos izpildījis. Iedvesmai:
☐ Izdzēru 2L ūdens
☐ 30 min pastaiga
☐ Bez telefona pēc 21:00
Future Log – Nākotnes pārskats
Šī ir vieta, kur pieraksti visus notikumus, idejas vai uzdevumus, kas jāatceras tuvākajos mēnešos, bet vēl nav piesaistīti konkrētai dienai. Tas ir kā skats uz priekšu, kas palīdz nepazaudēt svarīgo.
Piemērs, SEPTEMBRIS:
◦ 5.09. draudzenes dzimšanas diena
– Ideja: pierakstīties zīmēšanas kursiem
• Atvaļinājuma plānošana
Manilla ieteikums:
Bullet Journal nav jābūt perfektam. Tas ir rīks, kas pielāgojas Tavai dzīvei, palīdz būt produktīvākam, citkārt vienkārši dod vietu domām un sajūtām. Neesi pārāk prasīgs – sāc ar vienu lapu un vēro, kurp tas Tevi aizved!
Papildus, esam arī izveidojuši Pinterest board (spied šeit!), kurā vari smelties iedvesmu, struktūru un dizainu saviem lapaspušu izkārtojumiem.
Lapaspusēm nebūt nav jābūt tīrām un askētiskām, vari tās dekorēt un strukturēt tā, kā tev liekas vislabāk un ērtāk. Izmantot marķierus (mums patīk Tombow flomāsteri), uzlīmes, gan dekoratīvās, gan gatavu elementu uzlīmes (piemēram, habbit tracker, mēnešu un nedēļas dienu uzlīmes utt.), washi tape krāsainās līmlentes un trafaretus.
Šī ir tava zīme – ir laiks uzsākt savu Bullet Journal piedzīvojumu!
Oriģinālais Leuchtturm1917 Bullet Journal (izveidots sadarbībā ar metodes autoru Ryder Carroll) ir pieejams mūsu veikalos un online!
Radoši, kārtīgi un ar prieku – Tava Manilla.
