Dienasgrāmata HappySelf journal, Teen Journal, 12+

HappySelf Journal dienasgrāmata pusaudžiem no 12 gadu vecuma ir mūsdienīgs ikdienas žurnāls, kas palīdz attīstīt pozitīvu domāšanu, emocionālo inteliģenci un veselīgus ikdienas ieradumus. Tā izstrādāta, balstoties uz zinātniski pierādītām metodēm, kas veicina labsajūtu, pašrefleksiju un izaugsmes domāšanu. Ideāli piemērota pusaudžiem, jauniešiem un arī pieaugušajiem, kuri vēlas labāk izprast savas emocijas un veidot pozitīvus paradumus.
Ar tikai dažām minūtēm dienā šī dienasgrāmata palīdz fokusēties uz pateicību, dienas emocijām, sasniegumiem un personīgo izaugsmi. Strukturētās lapas nodrošina skaidru vadību, vienlaikus atstājot pietiekami daudz vietas brīvai rakstīšanai un savu domu pierakstīšanai.
Galvenās priekšrocības:
piemērota pusaudžiem no 12+ gadiem
palīdz attīstīt pašapziņu un emocionālo noturību
veicina pateicības praksi un pozitīvu domāšanu
attīsta veselīgus ikdienas ieradumus
lieliski piemērota pašrefleksijai un personīgajai izaugsmei
3 mēnešu / 12 nedēļu žurnāls
A5 formāts
175 lapas
augstas kvalitātes 100 gsm FSC papīrs
mīksts, vegāniem draudzīgs vāks
ērts lie-flat iesējums
nedatēts formāts – var sākt jebkurā laikā .
Dienasgrāmata ir angļu valodā.