Piezīmju grāmata Loop Journal

Piezīmju grāmata pašaprūpei, Loop Journal var palīdzēt mainīt negatīvos domāšanas modeļus, pārtraukt sliktos ieradumus un sākt labākus, pārvaldīt trauksmi un stresu, iesaistīties konstruktīvā, nevis kritiskā pašrefleksijā, attīstīt labāku lēmumu pieņemšanu un atklāt pozitīvāku domāšanas veidu.